令和元年5月発行 デイケアほの家

１．２ ～１．２～
３Ｂ体操がんばっています！

ご自宅のタオルで行なえる運動です♪
①タオルを両手で持ちます。

コーラスのボランティアさん達が来て下さりました。

②肘を伸ばしたまま、痛みのない所まで身体を左右に捻りましょう。
（回数）１０回（頻度）１～２回※痛みのない範囲で無理なく行ないましょう！

なごやかで楽しいひとときでした♪

みきゃんとこみきゃんが
遊びに来てくれました！

こみきゃん　かわいいね！

職員も楽しくダンス♪

やっと松山も梅雨に突入しました。
今年は昨年よりも２１日も遅い梅雨入りとなりました。
梅雨といえばいろいろな病気が発症しやすく、体調が悪くなりがちです。
みなさんで適度に身体を動かしながら体調管理には気をつけていきましょう。
今月もほの家に笑顔できてくださいね。
お待ちしております。
デイケアほの家　電話　924-1701